Prechladnutie je najčastejšie bežné ochorenie a vie nás potrápiť
aj niekoľkokrát ročne.[1] Ako si s ním poradiť a aké sú zásady liečby?
Na tejto stránke sa nachádzajú len medicínsky overené informácie.
Prechladnutie je najčastejšie bežné ochorenie a vie nás potrápiť
aj niekoľkokrát ročne.[1] Ako si s ním poradiť a aké sú zásady liečby?
Na tejto stránke sa nachádzajú len medicínsky overené informácie.
10 otázok, ktoré preveria vaše znalosti a zistia, kde máte medzery
Príznaky prechladnutia sa prejavujú po 1 – 3 dňoch od nakazenia sa vírusom.
Zvyčajne sa vyskytnú iba niektoré z nasledujúcich príznakov.[2]
Podráždený, upchatý
alebo tečúci nos
Bolesť hrdla
Kašeľ
Kýchanie
Mierna bolesť svalov
Tlak v ušiach a v tvári
Zvýšená teplota
Slzenie očí
Mierna únava
Viete, aký je rozdiel medzi prechladnutím a chrípkou?
prejavuje sa postupne
(v priebehu pár dní)
miernejšie príznaky
spôsobuje miernejšiu únavu
postihuje hlavne nos a hrdlo
prejavuje sa náhle
(v priebehu pár hodín)
závažnejšie príznaky
spôsobuje silnejšiu vyčerpanosť
postihuje celé telo[4]
Bežná doba prechladnutia je 3 až 7 dní, avšak pri ignorovaní liečby sa môže značne predĺžiť. Aj keď telo sa vie s prechladnutím popasovať samo, vďaka liečbe jednotlivých príznakov môžeme ochorenie zmierniť a skrátiť dĺžku trvania.[2]
V dnešnej uponáhľanej dobe je to síce náročné, ale dostatočná dávka odpočinku pomôže telu nasmerovať energiu do bitky vašej imunity s prechladnutím a takisto zníži pravdepodobnosť, že nakazíte iných, ak ostanete oddychovať v pohodlí postele.[3]
Pri prechladnutí je dôležité piť veľa tekutín, najmä teplých nápojov. Pomáhajú zmierniť nepríjemnú nádchu vďaka jednoduchšiemu zbaveniu sa hlienu. Vyhýbajte sa pitiu kávy a alkoholu, tie totiž zbavujú telo vody, čo pri prechladnutí sťažuje jeho liečbu.[5]
Nosné spreje a kvapky patria medzi najužívanejšie prípravky na prechladnutie. Sú dostupné aj pre najmenších a poskytujú rýchlu úľavu, no nie sú vhodné na dlhodobé užívanie. Pre deti mladšie ako šesť rokov sú vhodnejšie soľné roztoky vo forme sprejov, kvapiek alebo výplachu. Tie sú bezpečnejšie a môžu sa užívať aj dlhodobo.[3]
Viac o liečbe podráždeného nosa
Nosné kvapky a spreje sa užívajú 3 až 4-krát denne, avšak ich používanie nesmie presiahnuť dobu 7 dní, keďže môžu spôsobiť závislosť. Ak sa nosné lieky užívajú dlhšie, pocit upchatého nosa sa taktiež ešte zhoršuje. Nos totiž prestane reagovať na dotyčný sprej či kvapky až dôjde k poškodeniu nosnej prepážky.[3] Pri výbere vhodného prípravku sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Antibiotiká pôsobia iba na bakteriálne ochorenia. Prechladnutie je vo väčšine prípadov spôsobené vírusom, preto antibiotiká nemajú prínos pre jeho liečbu. Pred užívaním antibiotík je potrebné sa vždy poradiť s lekárom alebo lekárnikom.[3]
Viac o správnom užívaní antibiotík
Vedecké štúdie dokázali, že zinok skracuje a zmierňuje priebeh prechladnutia, ak je podávaný hneď v prvý deň od objavenia sa príznakov. Na liečbu prechladnutia slúžia lieky s obsahom zinku a odporúčaná denná liečebná dávka zinku pre dospelých je až do 75 mg počas najmenej 5 dní. Existujú aj výživové doplnky s obsahom zinku, avšak ich liečebný efekt nie je deklarovaný výrobcom. Pred užívaním lieku s obsahom zinku sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom a prečítajte si pribalenú písomnú informáciu.[2]
Viac o liečbe zinkom
Voľnopredajné lieky s obsahom zinku obsahujú oproti výživovým doplnkom jeho garantované množstvo. Dennú liečebnú dávku zinku až do výšky 75 mg je vhodné si počas dňa rozdeliť do troch dávok a každú z nich užiť s dvojhodinovým odstupom od jedla a zapiť dostatočným množstvom vody. Ak zinok spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť, je vhodné ho užiť s jedlom alebo tesne po ňom. Pred liečbou prechladnutia zinkom u detí sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Teplé prostredie jednak zľahčujú kašeľ a dýchanie pri upchatom nose, ale hlavne urýchľuje a posilňuje boj nášho tela s vírusom, preto sa pri prechladnutí zababušte do deky a doprajte si dostatok pokoja v teple domova.[3]
Na zmiernenie nepríjemnej bolesti hrdla je vhodné kloktanie slanej vody alebo siahnúť po prípravkoch s miestnym antiseptickým účinkom ako napríklad pastilky, roztoky alebo spreje. Tie tlmia bolesť a likvidujú mikroorganizmy a vírusy spôsobujúce bolesti v hrdle.[6] Pri výbere správneho prípravku vám poradí váš lekár alebo lekárnik.
Viac o liečbe bolesti hrdla
Roztoky slúžia na kloktanie, spreje na vstrekovanie a pastilky na cmúľanie. Prípravky s antiseptickým účinkom sa užívajú 4 až 6-krát denne (u detí 3 až 4-krát) s minimálnym odstupom aspoň 2 hodiny (u detí aspoň 4 hodiny). Po užití je potrebné 5 až 10 minút nepiť a nejesť. Antiseptické prípravky na bolesť hrdla by sa nemali používať dlhšie ako 5 dní.[7]
V boji proti prechladnutiu nám vedia napomôcť aj liečivé rastliny a výťažky z nich. Vedecky preukázaný účinok má napríklad muškátový koreň, baza čierna alebo dokonca aj obyčajný cesnak. Všetky tieto rastliny dokážu zmierniť príznaky prechladnutia a skrátiť jeho trvanie.
Prípravky s obsahom extraktu z cesnaku kuchynského
Lieky s obsahom extraktu z muškátového koreňa
Viac o užívaní liečivých rastlín
Cesnak má pozitívny účinok pri prechladnutí vďaka látke allicín. Jeho denný prísun pri liečbe by mal byť 180 miligramov. Na našom trhu existujú prípravky s extraktom z cesnaku vo forme tabliet.[20, 21] Extrakt z muškátového koreňa je zase dostupný vo forme kvapiek. Jeho odporúčané dávkovanie pre dospelých je 30 kvapiek 3 x denne.[17,18,19] Konkrétne prípravky vám poradia v ktorejkoľvek lekárni.
V dnešnej uponáhľanej dobe je to síce náročné, ale dostatočná dávka odpočinku pomôže telu nasmerovať energiu do bitky vašej imunity s prechladnutím a takisto zníži pravdepodobnosť, že nakazíte iných, ak ostanete oddychovať v pohodlí postele.[3]
Vedecké štúdie dokázali, že zinok skracuje a zmierňuje priebeh prechladnutia, ak je podávaný hneď v prvý deň od objavenia sa príznakov. Na liečbu prechladnutia slúžia lieky s obsahom zinku a odporúčaná denná liečebná dávka zinku pre dospelých je až do 75 mg počas najmenej 5 dní. Existujú aj výživové doplnky s obsahom zinku, avšak ich liečebný efekt nie je deklarovaný výrobcom. Pred užívaním lieku s obsahom zinku sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom a prečítajte si pribalenú písomnú informáciu.[2]
Viac o liečbe zinkom
Volňopredajné lieky s obsahom zinku obsahujú oproti výživovým doplnkom jeho garantované množstvo. Dennú liečebnú dávku zinku až do výšky 75 mg je vhodné si počas dňa rozdeliť do troch dávok a každú z nich užiť s dvojhodinovým odstupom od jedla a zapiť dostatočným množstvom vody. Ak zinok spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť, je vhodné ho užiť s jedlom alebo tesne po ňom. Pred liečbou prechladnutia zinkom u detí sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Pri prechladnutí je dôležité piť veľa tekutín, najmä teplých nápojov. Pomáhajú zmierniť nepríjemnú nádchu vďaka jednoduchšiemu zbaveniu sa hlienu. Vyhýbajte sa pitiu kávy a alkoholu, tie totiž zbavujú telo vody, čo pri prechladnutí sťažuje jeho liečbu.[5]
Teplé prostredie jednak zľahčujú kašeľ a dýchanie pri upchatom nose, ale hlavne urýchľuje a posilňuje boj nášho tela s vírusom, preto sa pri prechladnutí zababušte do deky a doprajte si dostatok pokoja v teple domova.[3]
Nosné spreje a kvapky patria medzi najužívanejšie prípravky na prechladnutie. Sú dostupné aj pre najmenších a poskytujú rýchlu úľavu, no nie sú vhodné na dlhodobé užívanie. Pre deti mladšie ako šesť rokov sú vhodnejšie soľné roztoky vo forme sprejov, kvapiek alebo výplachu. Tie sú bezpečnejšie a môžu sa užívať aj dlhodobo.[3]
Viac o liečbe podráždeného nosa
Nosné kvapky a spreje sa užívajú 3 až 4-krát denne, avšak ich používanie nesmie presiahnuť dobu 7 dní, keďže môžu spôsobiť závislosť. Ak sa nosné lieky užívajú dlhšie, pocit upchatého nosa sa taktiež ešte zhoršuje. Nos totiž prestane reagovať na dotyčný sprej či kvapky až dôjde k poškodeniu nosnej prepážky.[3] Pri výbere vhodného prípravku sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Na zmiernenie nepríjemnej bolesti hrdla je vhodné kloktanie slanej vody alebo siahnúť po prípravkoch s miestnym antiseptickým účinkom ako napríklad pastilky, roztoky alebo spreje. Tie tlmia bolesť a likvidujú mikroorganizmy a vírusy spôsobujúce bolesti v hrdle.[6] Pri výbere správneho prípravku vám poradí váš lekár alebo lekárnik.
Viac o liečbe bolesti hrdla
Roztoky slúžia na kloktanie, spreje na vstrekovanie a pastilky na cmúľanie. Prípravky s antiseptickým účinkom sa užívajú 4 až 6-krát denne (u detí 3 až 4-krát) s minimálnym odstupom aspoň 2 hodiny (u detí aspoň 4 hodiny). Po užití je potrebné 5 až 10 minút nepiť a nejesť. Antiseptické prípravky na bolesť hrdla by sa nemali používať dlhšie ako 5 dní.[7]
Antibiotiká pôsobia iba na bakteriálne ochorenia. Prechladnutie je vo väčšine prípadov spôsobené vírusom, preto antibiotiká nemajú prínos pre jeho liečbu. Pred užívaním antibiotík je potrebné sa vždy poradiť s lekárom alebo lekárnikom.[3]
Viac o správnom užívaní antibiotík
V boji proti prechladnutiu nám vedia napomôcť aj liečivé rastliny a výťažky z nich. Vedecky preukázaný účinok má napríklad muškátový koreň, baza čierna alebo dokonca aj obyčajný cesnak. Všetky tieto rastliny dokážu zmierniť príznaky prechladnutia a skrátiť jeho trvanie.
Prípravky s obsahom extraktu z cesnaku kuchynského
Lieky s obsahom extraktu z muškátového koreňa
Viac o užívaní liečivých rastlín
Cesnak má pozitívny účinok pri prechladnutí vďaka látke allicín. Jeho denný prísun pri liečbe by mal byť 180 miligramov. Na našom trhu existujú prípravky s extraktom z cesnaku vo forme tabliet.[20, 21] Extrakt z muškátového koreňa je zase dostupný vo forme kvapiek. Jeho odporúčané dávkovanie pre dospelých je 30 kvapiek 3 x denne.[17,18,19] Konkrétne prípravky vám poradia v ktorejkoľvek lekárni.
Lekársku pomoc vyhľadajte, ak pre vás platí jeden z nasledujúcich bodov alebo si nie ste istí, či sa naozaj jedná o prechladnutie.
Zinok zmierňuje intenzitu príznakov prechladnutia a skracuje jeho trvanie.[2]
Zinok pomáha pri príznakoch prechladnutia:
Zinkorot® je jediný voľnopredajný liek s obsahom zinku na Slovenku. Prečítajte si o ňom na www.zinkorot.sk.
Zinkorot® je jediný voľnopredajný liek s obsahom zinku na Slovenku. Prečítajte si o ňom na www.zinkorot.sk.
Skrátená písomná informácia pre používatela lieku Zinkorot®:
Zinkorot® je voľnopredajný liek s obsahom zinkumorotátu, určený na vnútorné užitie. Jedna tableta obsahuje 157,36 mg dihydrátu zinkumorotátu (zodpovedá 25 mg zinku).
Upozornenie: Pred použitím lieku sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom a pozorne si prečítajte, prosím, písomnú informáciu pre používateľov.
Úplné znenie písomnej informácie nájdete TU.
Súhrn charakteristických vlastností lieku nájdete TU.
Skrátená písomná informácia pre používatela lieku Zinkorot®:
Zinkorot® je voľnopredajný liek s obsahom zinkumorotátu, určený na vnútorné užitie. Jedna tableta obsahuje 157,36 mg dihydrátu zinkumorotátu (zodpovedá 25 mg zinku).
Upozornenie: Pred použitím lieku sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom a pozorne si prečítajte, prosím, písomnú informáciu pre používateľov.
Úplné znenie písomnej informácie nájdete TU.
Wörwag Pharma GmbH & Co. KG., P. O. BOX 194, 830 00 Bratislava 3, info@woerwagpharma.sk, www.woerwagpharma.sk
Súhrn charakteristických vlastností lieku nájdete TU.
Informácie použité na tejto stránke sú zostavené na základe vedeckých štúdií a vychádzajú z odbornej literatúry s dôrazom na zrozumiteľnosť pre laickú verejnosť. V prípade otázok nás kontaktujte na prechladnutie@senchia.com.
